Soğuk havalarla birlikte kalp krizini tetikleyen faktörlere dikkat çeken Kardiyoloji Uzmanı Dr. Mahir Çiftçi, özellikle 35 yaşından sonra sigaranın damarlara çok daha fazla zarar verdiğini belirtti.
Dünyada ve ülkemizde en sık karşılaşılan ölüm nedenlerinden biri olan kalp krizi, soğuk havalarda da sık görülmekte. Soğuk hava koşulları, kalp krizini tetikleyen birçok faktörü de beraberinde getirmesi sonucu risk gruplarını etkileyebilmektedir.
Kardiyoloji Uzmanı Dr. Mahir Çiftçi, kalp krizini tetikleyen faktörler ve risk grupları hakkında İLKHA’ya önemli açıklamalarda bulundu. Çiftçi, özellikle sigara içenlerin risk grubunda olduğunu, 35 yaşından sonra sigaranın damarlarda oluşturduğu hasarın belirgin şekilde arttığını ifade etti.
Günümüzde genç yaşlarda görülen kalp krizi vakalarına da dikkat çeken Çiftçi “Genç yaşta kalp krizi vakalarıyla sık karşılaşıyoruz. Güncel olarak sosyal medya ve iletişim araçları çok yaygın kullanıldığı için bu vakalar daha fazla gündeme geliyor.” dedi.
Kalp krizi vakalarının en sık ölüm sebepleri arasında yer aldığını vurgulayan Çiftçi “Kalp krizi, uzun süredir hem dünyada hem de ülkemizde en sık ölüm sebeplerinden biri. Tüm ölümlerin neredeyse üçte birinden fazlasında kalp damar hastalıkları sorumlu tutuluyor. Kış aylarında, soğuk dönemlerde damarlarda hafif spazm olabildiği için ocak–şubat aylarında daha yaygın görülebilmekte.” ifadelerini kullandı.
“35 yaşından önce sigara bırakılırsa kalp damar sistemindeki hasar minimum olur”
Kalp krizini tetikleyen faktörler ve risk grubunda olanlara dikkat çeken Çiftçi, şunları söyledi: “Risk faktörleri şunlardır: Sigara, şeker hastalığı, yüksek tansiyon, yüksek kolesterol, obezite, stres, hareketsiz yaşam, düzenli yürüyüş ve spor yapmamak. Bunlar arasında en çok önemsediğimiz sigara ve kontrolsüz şeker hastalığıdır. Ayrıca 40 yaş üzeri bireylerde bu risk faktörleri bir araya geldiğinde hasta, orta veya yüksek risk grubuna girer. Sigara özellikle 35 yaşından sonra damarlara çok zararlıdır. Bizim için kritik yaş sınırı 35. 35 yaşından önce sigara bırakılırsa kalp damar sistemine verdiği hasar minimum olur. Ancak bu hasar 40–45 yaşlarından sonra daha belirgin hale geliyor. Bu nedenle sigara içen hastalara 40 yaşından sonra düzenli kontrol öneriyoruz.”
“Genç yaşta kalp krizi vakalarıyla sık karşılaşıyoruz”
Genç yaşlarda görülen kalp krizi vakalarına da değinen Çiftçi “Genç yaşta kalp krizi vakalarıyla sık karşılaşıyoruz. Sosyal medyanın yaygın kullanımı nedeniyle bu durum daha görünür hale geldi. Covid döneminde bazı aşılara bağlı olarak ilk bir ay içinde olumsuz etkiler raporlanmıştı, ancak bunun dışında genç yaşta ölümler çoğu zaman kalp krizi olarak tanımlansa da bazen farklı kalp hastalıklarından kaynaklanabilmektedir. Bu durumlar birbirinden farklıdır.” dedi.
“Bazı hasta grupları yüksek tansiyonu önemsemiyor”
Risk grubunda olanların dikkat etmesi gerekenleri anlatan Çiftçi, şöyle devam etti: “Risk grubundaki bireyler için özellikle sigara bırakmaya yönelik daha güncel ve etkili kampanyalar yapılmalı. Bazı hasta grupları yüksek tansiyonu önemsemiyor ve bazı hastalarda tansiyon herhangi bir şikayete neden olmadığı için fark edilmiyor. Bunu anlamanın tek yolu tansiyon ölçümüdür. Bu nedenle düzenli ölçüm yapılmalı. Şeker hastalığı da bazı hastalar tarafından ciddiye alınmıyor. Bazen ilaç kullanılıyor ancak etkinliği yeterli olmuyor, buna dikkat edilmeli. Beslenme tarzı da çok önemli. Et ağırlıklı beslenme kolesterolü artırıyor. Günde minimum 15 dakika hafif tempolu yürüyüş öneriyoruz. Kötü alışkanlıklardan uzak durmak, Akdeniz tipi beslenme gibi sağlıklı alışkanlıklar edinmek gerekiyor. Soğuk aylarda hastalar en çok göğüs ağrısı ve yüksek tansiyon şikâyetleriyle bize başvuruyor.”